DATES:
del 23 d'Abril (20h; presentació de la actividad)
al 25 d'Abril 2010 a las 18 h.

FACILITADORA: Núria Coral Ferrer

Presentació de l'actividad:

En el shiatsu s’hi fonen arts, tradicions filosòfiques i formes de guarició antiquíssimes.
És un mètode per preservar i readquirir la salut reequilibrant els sistemes de comunicació energètica del cos. En la medicina oriental totes les malalties, símptomes i condicions es consideren relacionades amb una descompensació de l’equilibri energètic de la persona. Això val per a tots els aspectes, tant lligats al cos físic, com a les emocions, a la ment o a l’espiritualitat.

La medicina oriental entén l’estructura de l’ésser humà com un sistema en constant moviment d’energia, ki, que flueix per tot el cos a través de canals anomenats meridians. El shiatsu influencia el moviment de l’energia, en preservar i reequilibrar el flux mitjançant diversos tipus de pressions. També s’utilitzen tècniques d’estirament i d’ajustaments estructurals per obtenir l’harmonització de tot el cos.

S’usa un instrument simple i fonamental: les mans.
El tacte és l’essència del shiatsu. La mà és l’extensió del nostre cor. Mitjançant el tacte, s’activa l’innat mecanisme d’autoguariment. D’aquesta manera ve induïda una sensació de gran benestar en el cos-ment-esperit, mentre s’inicia un ampli i complex camí d’autoconeixement i desenvolupament.

Descripció de l'actividad

Objetius:

§ L’autoconeixement corporal, gestió del pes i de l’esforç muscular.

§ Veure la importància de la respiració.

§ Veure com gestionar l’aire i l’esforç muscular per la producció de la veu

§ Disposar de criteris ergonòmics per a distribuir la pròpia postura corporal en les activitats de la vida diària i laboral per a minimitzar els riscos per a la salut.

§ Prendre consciència de la importància de la higiene postural i de la realització d’exercicis d’estirament i relaxació per a la reducció de la fatiga.

Programa:

§ Protocol de shiatsu en decúbit supí i pro

§ La postura. Higiene postural, exercicis d’estirament i relaxació

Metodologia:

El curs serà eminentment pràctic i consistirà en:

§ Introducció teòrica

§ Part pràctica:
- Aprendre a gestionar el moviment amb el mínim d’esforç
- Mesures d’higiene postural
- Exercicis de consciència corporal, d’estirament i relaxació
Cal portar roba còmode, tipus xandall.
Treballarem el pes, i per tant, serà un treball sobre el terra.

Facilitadora: Núria Coral Ferrer
Quan va assistir a la seva primera classe de shiatsu va tenir clar que volia aprendre totes aquelles tècniques, aquella manera de moure el cos i sobretot aquella manera de moure a l’altre. Llavors encara no sabia com arribaria a canviar la seva forma de treballar com a fisioterapeuta.
Això la va portar a viure tres anys a Màntua, Itàlia, per rebre formació de mestres com Giuseppe Sivero, Marisa Fogarollo, Attilio Somenzi, Maurizio Parini i Wilfried Rappenecker.
I després a continuar creixent en el shiatsu gràcies a altres mestres com Cliff Andrews, Pauline Sasaki, Carola Beresford-Cooke, Nicola Pooley, Paul Lundberg i Dinah John.
Va pensar que endinsant-se en l’acupuntura podria ajudar-la a copçar els misteris d’aquest món oriental, però encanvi, va ser gràcies al shiatsu que va entendre la medicina tradicional xinesa.
Moltes de les peces que li faltaven del puzle les ha completat gràcies al Feng Shui i l’I Ching.
Facetes que actualment la fascinen.

PREU: 220 €

En el preu està tot inclòs: allotjament en habitación compartida, pensió completa i tot el taller.

Opcional (habitació d'us exclusiu):
Suplement pel taller amb estada en habitació matrimoni de 30 €/hab.
Suplement pel taller amb estada en habitació matrimoni amb bany 50 €/hab

El preu del taller és un pack tancat, però si no pots venir pel primer àpat no passa res, vine així que puguis.

IMPORTANT: És necessari dur mitjons per caminar per la moqueta de la sala sense embrutar-la, roba còmoda i 2 tovalloles (una pel bany i l'altre pel taller).
No cal dur llençols.