PROCESO BIG MIND Y MODELO INTEGRAL DE KEN WILBER
Para trascender
el ego, primero debemos incluirlo... Para
ir más allá, primero debemos integrar
lo que tenemos aquí y ahora, en el tiempo y el
espacio...
“Mi amigo Genpo Roshi ha desarrollado una serie
de instrucciones para señalar, que son más
efectivas que ninguna otra cosa que conozca para permitir
a las personas un atisbo de la Gran Mente. Recomiendo
este trabajo incondicionalmente.
No es necesario decir que la práctica debe seguir
a toda apertura, pero para dicha apertura inicial, el
proceso es muy efectivo.
Por favor, aprovéchalo, no te decepcionara”
Ken Wilber
Qué es Big Mind
Big Mind es una técnica que nace tanto de la
tradición psicológica occidental como
de la tradición Zen oriental. Ofrece un camino
muy simple, pero rápido y poderoso, para cambiar
fácilmente de perspectiva y degustar la realización
de nuestra esencia no dual, algo que un meditador puede
tardar muchos años en conseguir.
El creador del proceso Big Mind
El proceso Big Mind ha sido desarrollado por el Maestro
Zen Dennis Genpo Merzel, que cuenta con treinta años
de práctica formal de Zen y veinticinco años
como maestro de esta vía.
Dennis Genpo Merzel comenzó a trabajar con la
terapia Gestalt en 1967 y en 1983 empezó a estudiar
la técnica del diálogo de voces junguiano,
bajo la guía de Hal y Sidra Stone. En 1999, después
de una larga experiencia enseñando Zen tradicional
y usando el diálogo de voces en su trabajo con
grupos, Genpo Roshi desarrolló un método
que unía los enfoques de Oriente y Occidente.
Cómo nace Big Mind
El hecho de trabajar con sus estudiantes, tanto en el
Zen “tradicional” como explorando técnicas
terapéuticas occidentales, le permitió
descubrir un camino a través del cual el ser
humano podía apartar su ego a voluntad y descubrir
su naturaleza real o “Big Mind” (Gran Mente).
Genpo Roshi
El Buda tuvo su realización de la Gran Mente
hace 2600 años. Ha tenido que transcurrir todo
ese tiempo para que la humanidad llegara a la presente
encrucijada. Actualmente, Oriente y Occidente están
comenzando a dialogar y hay muchas personas preparadas
para apreciar ambas sabidurías
Más información: www.bigmind.org
La oportunidad
Este proceso induce estados meditativos profundos de
forma muy sencilla. Gracias a este método, cualquier
persona, independiente de su práctica meditativa,
puede tener fácilmente un atisbo de la Gran Mente
o Consciencia de Unidad.
La técnica Big Mind funciona para cualquier
persona que esté abierta al proceso.
Puede utilizarse para:
• trabajar sobre uno mismo o sobre otras personas
• sanar perspectivas o comportamientos sobre la
vida y sus elecciones
• incrementar la compasión y la capacidad
de identificación con todos los seres sintientes
• lograr estados meditativos profundos en la práctica
meditativa personal
Cuando se utiliza adecuadamente, posibilita el acceso
voluntario a una perspectiva más amplia de la
vida (menos limitada al propio ego) que nos permite
funcionar libremente en distintas situaciones de la
vida ordinaria.
Ken Wilber
Ken Wilber es considerado como uno de los grandes investigadores
y escritores espirituales de nuestro tiempo. Es el creador
de un modelo de Psicología Integral, una teoría
de la conciencia que integra las aportaciones de todas
las disciplinas que versan sobre ella.
Su obra supone una síntesis espléndida
de las grandes tradiciones psicológicas, filosóficas
y espirituales. Con un gesto integrador sorprendente,
Ken Wilber teje todos los fragmentos dispersos de la
psicología, la antropología, la espiritualidad,
los estudios culturales, la teoría literaria,
la ecología, la transformación de la consciencia,
etc., en una sólida visión del mundo que
integra aportaciones premodernas, modernas y postmodernas.
La filosofía de Ken Wilber encierra una forma
de explicar, muy sistemática y abarcante, el
camino del desarrollo del ser humano, el camino de la
evolución de la conciencia en los individuos,
las sociedades y las culturas.
En su modelo contempla e integra las verdades procedentes
de una amplia y dispar variedad de campos, como la física,
la biología, las ciencias sociales, las ciencias
sistémicas, el arte, la estética, la psicología
evolutiva y el misticismo contemplativo, así
como movimientos filosóficos tan opuestos como
el neoplatonismo, la modernidad, el idealismo y la postmodernidad.
El modelo integral nos enseña mucho sobre la
situación del mundo y sobre la dirección
que debemos tomar si queremos alcanzar la “transformación
global”.
Esta visión integradora de Ken Wilber es una
“teoría de todo” que constituye una
de las síntesis más interesantes del momento
actual.
Más información: www.kenwilber.com
/ www.integralnaked.org
Hatha Yoga
El Hatha Yoga hunde sus raíces en la antigüedad
de la India. Son técnicas yóguicas que,
usando el cuerpo como soporte de la atención,
preparan el cuerpo y la mente equilibrándolos
para que no molesten y pueda darse una experiencia meditativa
profunda.
Realizaremos una sesión de yoga antes de cada
sesión de Big Mind, preparándonos así
para tener la experiencia profunda de la Gran Mente
o consciencia no dual que este proceso facilita.
En cada sesión respiraremos lenta y profundamente,
estiraremos el cuerpo y lo colocaremos en la alineación
adecuada y nos relajaremos profundamente. La práctica
de los ejercicios se adapta a las posibilidades de cada
cual.
PROGRAMA
Sábado
10:00 a 11:30 Sesión de yoga
11:30 a 14:00 Proceso Big Mind (1ª parte)
17:00 a 18:30 Sesión de yoga
18:30 a 20:30 Proceso Big Mind (2ª parte)
Domingo
10:00 a 13:00 Introducción al modelo integral
13:00 a 13:30 Meditación usando Big Mind
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